Ensikäynti Olo Akupunktio -klinikalla

Näin ensikäynti etenee

Ensikäynti Olo Akupunktio -klinikalla on selkeä kokonaisuus. Saat yksilöllisen arvion tilanteestasi, akupunktiohoidon sekä tarpeen mukaan käytännölliset kotiohjeet arkeesi.

Pika-info ensikäynnistä

Kesto: 60 min

Sisältö: tilanteen arvio + akupunktio + lepohetki + tarvittaessa kotiohjeet + Harmonia arjessa -opas sähköpostiin

Saat: hoitosuunnitelman, joka kertoo selkeän arvion tarvitsemastasi hoitomäärästä ja tiheydestä.

Varaa aika

1. Saapuminen & lyhyt valmistautuminen

Ensimmäisellä käynnillä täytetään esitietolomake ennen hoitoa. Lomakkeen avulla saadaan kokonaiskuva tilanteestasi ja hoidon tavoitteesta.

2. Tilanteen arviointi

Käynnin alussa käydään läpi tämänhetkinen vointi. Tarvittaessa tarkastellaan pulssia ja muita kehon merkkejä.
Arvio tehdään ammatillisella harkinnalla – sinun ei tarvitse etukäteen tietää, mitä "pitäisi" kertoa tai osata sanoittaa.

3. Akupunktiohoito & lepohetki

Neulat asetetaan yksilöllisesti valittuihin pisteisiin. Hoidon aikana on rauhallinen lepojakso, jonka aikana hoito vaikuttaa.

4. Jatkosuunnitelma

Käynnin lopuksi saat arvion hoitojen määrästä ja tiheydestä. Selkeät kotiohjeet saat sähköpostiisi käynnin jälkeen.

Mitä ensikäynti sisältää?

1. Tilanteen kartoitus ja arvio oireidesi pohjalta

2. Akupunktiohoito ja lepohetki

3. Jatkosuunnitelma: arvio hoitojen määrästä ja tiheydestä

4. Henkilökohtaiset kotiohjeet (tarvittaessa)

5. Selkeät perustelut ohjeille (ymmärrät, miksi ne tukevat kehoa)

6. Sähköisen kiinalaisen lääketieteeseen perustuvan Harmonia arjessa -oppaan

Varaa aika

Miten valmistautua käyntiin?

Pienillä asioilla käynnistä saa usein enemmän irti:

1. Syö kevyesti 1–3 tuntia ennen aikaa (älä tule täysin tyhjällä vatsalla).

2. Juo vettä jo päivän aikana. Hyvä nesteytys on tärkeää vaikuttavuuden kannalta.

3. Vältä kovaa treeniä juuri ennen hoitoa.

4. Pue mukavat vaatteet, jotka on helppo kääriä (esim. hihat ja lahkeet).

5. Saavu mieluiten 5–10 min ajoissa, jotta ehdit täyttää esitiedot rauhassa.

Hoidon jälkeen – mitä kannattaa välttää ja mitä suositaan

Hoidon jälkeen olo voi olla rauhoittunut tai väsynyt. Usein on hyvä juoda vettä ja pitää loppupäivä mahdollisimman kevyt.

Suosittelemme samana päivänä/iltana:

- juo vettä ja syö rauhassa

- pidä loppupäivä kevyempänä, jos mahdollista

Vältä samana päivänä/iltana:

- kovaa treeniä ja voimakasta kuormitusta

- saunaa ja voimakasta hikoilua

- alkoholia

Joskus hoidon jälkeen voi olla ohimenevästi esimerkiksi väsymystä tai olo voi "vaihdella" hetken – tämä on yleensä normaalia.

Hoitomäärät – mitä voi odottaa?

Hoitokäyntien määrä vaihtelee yksilöllisesti. Yleinen suuntaa-antava haarukka on 6–15 käyntikertaa, riippuen siitä onko kyseessä akuutti vai krooninen vaiva.
Joissain hyvin akuuteissa tilanteissa 2–3 käyntiä voi riittää.

Haastavammissa kroonisissa tilanteissa voidaan tarvita pidempiaikaista ylläpitoa, esimerkiksi 1 käynti kuukaudessa. Joissain teemoissa hoito etenee luontevasti useiden kuukausien aikajänteellä: esimerkiksi vaikeissa suolistosairauksissa, endometrioosissa hoitoprosessi voi kestää noin vuoden, ja myös vaikeissa raudanpuute-/verenvähyystiloissa sekä hedelmällisyyden tukemisessa hoitojakso voi olla puoli vuotta tai useita kuukausia.

Saat ensikäynnillä arvion sinulle sopivasta hoitorytmistä ja kokonaisuudesta.

Usein kysyttyä

Sattuuko akupunktio?

Useimmat tuntemukset ovat lieviä: pieni nipistys tai hetkellinen tuntemus. Hoidon aikana moni rentoutuu ja jopa nukahtaa.

Kuinka kauan käynti kestää?

Ensikäynti kestää 60 minuuttia.

Kuinka monta kertaa minun pitää käydä?

Hoitokäyntien määrä vaihtelee yksilöllisesti. Yleinen suuntaa-antava haarukka on 6–15 kertaa, riippuen siitä onko kyseessä akuutti vai krooninen vaiva. Joissain hyvin akuuteissa tilanteissa 2–3 käyntiä voi riittää.