Akupunktio raskauden aikana, synnytykseen valmistautumisessa & postpartumissa

11.12.2025

Lempeä, turvallinen ja kokonaisvaltainen tuki odottajille, synnyttäjille ja heitä työssään tukeville ammattilaisille

Miten akupunktio tukee raskautta?

Akupunktio on turvallinen, lempeä ja kokonaisvaltainen hoitomuoto raskauden aikana.

Sen tarkoitus ei ole ohittaa kehon luonnollisia prosesseja, vaan tukea kehoa niin, että raskaus, synnytykseen valmistautuminen ja postpartum voivat tapahtua mahdollisimman tasapainoisesti.

Akupunktio vaikuttaa:

hermoston rauhoittumiseen
tasapainoon verenkiertoon ja kudosten aineenvaihduntaan
immuniteettiin
lantion, alaselän ja kohdun alueen hyvinvointiin

Hoito suunnitellaan aina yksilöllisesti — ei valmiilla "raskauspisteillä". Hoitamiseen ei ole yhtä kaavaa. Akupunktio perustuu pulssin, kielen, oirekuvan ja hermoston tilan havainnointiin, joista muodostetaan hoitosuunnitelma. Siksi jokainen hoito voi näyttää erilaiselta, vaikka raskausviikot olisivat samat.

Ensimmäinen trimesteri

(viikot 1 - 12)

Turvallinen, pehmeä, hermostoa tukeva hoito.

Akupunktiolla voidaan:

lievittää pahoinvointia
tukea ruoansulatusta
tukea unta ja hermostoa
vähentää jännitystiloja ja stressireaktioita
harmonisoida hormonitoimintaa
lievittää rintojen jännityksiä
tukea yleistä hyvinvointia ja energiaa

Hoito ei vaikuta raskauden kulkuun eikä "pidä" tai "vapauta" raskautta. Tavoitteena on lempeä, turvallinen tuki kehon omalle prosessille.

Toinen trimesteri

(viikot 13–27)

Vahvistava ja tasapainottava vaihe.

Tyypillisesti akupunktiolla hoidetaan:

alaselkäkivut ja jännitykset
lantion ja lonkan epätasapaino
närästys
univaikeudet
stressiperäiset jännitykset
päänsäryt
verenkierron haasteet
immuunipuolen kuormitus

Akupunktio auttaa pysymään tasapainossa raskauden nopeiden muutosten keskellä.

Kolmas trimesteri

(viikot 28–36)

Kehoa valmistava, pehmentävä ja voimia tukeva akupunktio.

Hoidolla voidaan:

lievittää turvotusta
helpottaa lantio- ja selkäoireita
tukea unen laatua
rauhoittaa hermostoa
valmistaa kudoksia synnytystä varten
optimoida kehon jaksamista loppuraskaudessa

Kolmannella trimesterillä hoidolla on usein selvästi palauttava vaikutus, koska hermosto on kuormittunut, kudoksiin kertyy helposti jännitystä ja nesteitä ja kehon työmäärä kasvaa. Akupunktio auttaa purkamaan tätä kuormaa, jolloin keho rentoutuu ja elpyy tehokkaammin.

Valmistavat hoidot synnytykseen (viikot 36–40)

Tämä on synnytykseen valmistautumisen ydinaika.

Akupunktiohoito:

edistää lantion ja kohdunkaulan pehmenemistä
tukee lantionpohjan rentoutta
tasapainottaa oksitosiini–kortisoli -rytmiä
rauhoittaa stressiä ja jännitystä
tukee luonnollisen synnytysrytmin aktivoitumista
parantaa lantion verenkiertoa

Tyypillinen hoitorytmi:

1 x viikossa (36–38)
1–2 x viikossa (39–40)

Synnytyksen käynnistymisen tuki (viikot 39–41+)

Synnytyksen käynnistymisestä puhutaan usein termein kuten "käynnistysakupunktio" tai "synnytyksen käynnistäminen vyöhyketerapialla".

On kuitenkin tärkeää todeta selkeästi, että varsinaista käynnistysakupunktiota tai käynnistysvyöhyketerapiaa ei ole olemassa.

Miksi?

Koska mikään kehon ulkopuolinen hoito ei voi käynnistää synnytystä, jos keho ja vauva eivät siihen vielä fysiologisesti ole valmiita. Synnytyksen käynnistyminen on monivaiheinen, herkkä prosessi, jossa yhdistyvät:

hormonitoiminnan muutokset
kohdunkaulan pehmeneminen ja lyheneminen
lantion kudosten joustavuus
vauvan asento ja valmius
hermoston turvallinen ja rauhallinen tila
kehon kokonaiskuormitus ja palautuminen

Akupunktio tai vyöhyketerapia eivät voi "painaa nappia", joka aloittaa synnytyksen. Sen sijaan ne voivat tukea kaikkia näitä valmistavia tekijöitä.

Mitä synnytyksen käynnistymistä tukeva akupunktio (ja vyöhyketerapia) oikeasti tekevät?

Hoito voi:

pehmentää lantion alueen kudoksia
tasapainottaa hormonitoimintaa, erityisesti oksitosiinin ja stressihormonien suhdetta
rauhoittaa hermostoa, mikä on edellytys synnytyksen alulle
vähentää kehon jännitystä, joka voi estää synnytystä käynnistymästä
tukea kohdunkaulan kypsymistä
lisätä lantion ja kohdun verenkiertoa
auttaa kehoa siirtymään kohti synnytysvalmiutta

Nämä kaikki ovat asioita, jotka voivat auttaa synnytyksen käynnistymistä silloin kun keho on jo siirtymässä siihen suuntaan omalla tahdillaan.

Mutta hoito ei:

aiheuta supistuksia väkisin
käynnistä synnytystä kehon puolesta
ohita fysiologiaa
toimi "nopeana keinona" käynnistykseen

Lempeä tuki odotukseen

Monelle hoito on tässä vaiheessa erityisen tärkeä hermostollinen lepohetki: univaje voi olla suuri jännitys ja odotus voivat olla kuormittavia keho on fyysisesti jo äärirajoilla. Kun hermosto rauhoittuu ja keho saa tilaa avautua, on helpompi siirtyä synnytyksen luonnolliseen rytmiin.

Missä tilanteissa synnytyksen käynnistymistä tukeva hoito voi olla hyödyksi?

lasketun ajan lähestyessä tai ohittuessa kun keho on jo valmistautumassa, mutta prosessi ei ole vielä käynnistynyt
kun halutaan tukea luonnollista synnytystä ennen sovittua käynnistystä
kun keho on jännittynyt tai stressaantunut
kun toivotaan pehmeämpää siirtymää synnytykseen

Yhteenveto

Akupunktiolla ei käynnistetä synnytystä. Kehoa tuetaan valmistautumaan siihen. Tämä ero on tärkeä sekä turvallisuuden että realististen odotusten kannalta.

Tuki ennen sovittua käynnistystä

Hyvin yleinen syy hakeutua hoitoon.

Akupunktiolla voidaan:
tukea kohdunkaulan kypsymistä
lievittää jännityksiä ennen toimenpiteitä
rauhoittaa odotukseen liittyvää stressiä
tukea kehossa omaa käynnistymisrytmiä ennen sairaalapäivää
pehmentää käynnistyksen kulkua

Mitä akupunktioklinikalla kysytään ennen hoitoa?

Hoito suunnitellaan aina yksilöllisesti. Siksi ennen hoitoa kysytään lyhyesti sekä raskauteen liittyviä asioita että yleistä vointia.

Raskauteen liittyvät asiat

raskausviikot
supistusten laatu ja määrä
limatulppa, vuodot,
muut tuntemukset
vauvan asento
mahdollinen kohdunkaulan tilanne
synnytyshistoria ja sovitut käynnistykset

Yleinen hyvinvointi

miten nukut ja palaudut
nykyinen stressitaso
energiataso päivän aikana
ruoansulatus ja ruokahalu
yleinen mieliala ja jaksaminen

Kiinalaisen lääketieteen näkökulmia

Nämä auttavat hahmottamaan kehon tasapainoa:

tuntuuko kehossa kuumuutta, kylmyyttä tai turvotusta
onko olo levollinen vai ylivirittynyt
miltä uni, hengitys ja kiputuntemukset tuntuvat
pulssin kuuntelu & kielen tarkastelu (kehon sisäinen tila)

Näiden pohjalta valitaan pisteet ja hoidon painotukset jokaiselle käynnille erikseen.

Turvallisuus

Akupunktio on turvallista, kun sen tekee vähintään 3,5 vuoden akupunktion ja kiinalaisen lääketieteen koulutuksen saanut ammattilainen.

Hoitoa ei tehdä, jos:

on selittämätöntä verenvuotoa
on merkkejä raskausmyrkytyksestä ilman seurantaa
äiti tai vauva tarvitsee välitöntä arviota
on akuutti huoli voinnista

Kohonneen verenpaineen kanssa hoito voidaan usein tehdä, jos tilanne on seurannassa.

Synnytyksen jälkeinen tuki (postpartum)

Akupunktio voi tukea:

hormonitoiminnan tasapainoa
mielialan vaihteluihin liittyviä tuntemuksia
energiavajetta ja uupumusta
imetyksen haasteita (maidon nousu, virtaus, tukokset)
unettomuutta ja hermoston ylivireyttä
lantio-, selkä- ja niska-hartiajännityksiä
keisarileikkauksen jälkeistä palautumista
ruoansulatuksen tasapainoa
ruokahalun vaihteluita

Hoitorytmi postpartumissa

1–3 hoitoa ensimmäisten viikkojen aikana
sen jälkeen 1 x viikossa / 1 x 2 viikossa
myöhemmin tarpeen mukaan

Hoitoon voi tulla:

synnytyksestä 1–2 viikon jälkeen
keisarileikkauksen jälkeen kun olo on vakaa

Etätuki – ravintohoito postpartumissa

Apua mm.: hormonitasapaino, uupumus, ruoansulatus, maidontuotanto, hermoston palautuminen, voimien palautuminen ja jaksaminen.

Akupunktion käyttö raskauden aikana– rohkaisua ja suosituksia

Raskaus, synnytys ja postpartum ovat keholle suuria vaiheita, ja moni hyötyy siitä, että mukana on myös kehon hyvinvointia tukeva ammattilainen. Akupunktio on raskauden aikana turvallinen ja lempeä hoitomuoto, kun sen tekee koulutettu, pätevä ammattilainen.

Miten löytää koulutettu akupunktiohoitaja?

Akupunktiota tarjoavat erilaisilla koulutustaustoilla olevat ammattilaiset. Akupunktiossa tärkeää valita tekijä, jolla on:

riittävä koulutus akupunktioon (vähintaan 3,5 v. koulutus akupunktioon ja kiinalaiseen lääketieteeseen)
kokemusta tai erityisosaamista raskausajan hoidosta
turvallinen, rauhallinen ja asiakaslähtöinen työote

Suositeltu tapa löytää pätevä hoitaja: ➡ FinnAcu ry:n terapeuttirekisteri https://finnacu.fi/terapeuttirekisteri/

Rekisteristä löydät Suomessa toimivia akupunktioammattilaisia, jotka ovat sitoutuneet yhdistyksen eettisiin ja koulutuksellisiin vaatimuksiin. Tärkeintä on, että valitset hoitajan, jonka kanssa sinulla on turvallinen, kuultu ja levollinen

Varaa aika