Ravintohoito kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta

Ravintohoito tukee kehon ja mielen tasapainoa yksilöllisesti kiinalaisen lääketieteen periaatteiden mukaan. Palvelu sopii esimerkiksi ruoansulatusvaivoihin, hormonaalisiin epätasapainoihin, väsymykseen ja stressin hallintaan. Hoito toteutetaan etänä, ja saat henkilökohtaiset ravinto- ja elintapaohjeet sekä sähköisen Harmonia arjessa -oppaan.

Ravintohoidon perusteet ja vaikutukset

Energeettiset ominaisuudet ja Qi-tasapaino

Kiinalaisen lääketieteen ravintohoidossa ruokaa tarkastellaan sen energeettisten ominaisuuksien kautta: maku, lämpötila ja vaikutussuunta määrittävät, miten ruoka vaikuttaa kehoon ja energian (Qi) virtaamiseen. Ravintohoito tukee kehon omaa tasapainottavaa voimaa ja auttaa palauttamaan harmonian, joka näkyy sekä fyysisenä että henkisenä hyvinvointina.

Hyvinvoinnin eri osa-alueet

Ravintohoito sopii monenlaisiin tilanteisiin, kuten:

• ruoansulatuksen vahvistamiseen ja ravinteiden imeytymisen parantamiseen
• energiatason ja Qi-virtausten tasapainottamiseen
• hormonitoiminnan ja mielialan tukemiseen
• unen laadun ja stressinsietokyvyn parantamiseen
• kehon tulehdustilojen hillintään ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemiseen

Yksilöllinen ja muuttuva lähestymistapa

Ruokavalion mukautuminen kehon mukaan

Kiinalaisessa lääketieteessä ei ole yhtä oikeaa ruokavaliota kaikille. Ravinto suunnitellaan yksilöllisesti kehon nykytilan, elämäntilanteen ja vuodenajan mukaan.

Kun kehon tila muuttuu esimerkiksi hoitojen edetessä, myös ravintosuositukset päivittyvät. Tämä tekee ravintohoidosta aidosti henkilökohtaisen ja kestävän tavan tukea hyvinvointia pitkällä aikavälillä.

Pitkäaikainen tasapaino ja hyvinvointi

Yksilöllisen ravinto-ohjauksen avulla voidaan ylläpitää kehon ja mielen tasapainoa, ja ohjeita voidaan päivittää tarpeen mukaan, jotta hoidon vaikutukset ovat kestäviä.

Ravintohoito – hyvinvointia koko Suomeen

Konsultaation hyödyt

Olo Akupunktion ravintohoito toteutetaan joko Keravalla tai etänä, joten palvelu on saatavilla koko Suomessa.
Konsultaation jälkeen saat henkilökohtaiset ravinto- ja elintapaohjeet sähköpostitse, sekä sähköisen Harmonia arjessa – hyvinvoinnin oppaan, joka kokoaa keskeiset ohjeet arjen tasapainon tueksi.

Ravintohoidon palvelut ja hinnat

Konsultaatio + ravintohoito 180 €

Sisältää kattavan alkuhaastattelun, henkilökohtaiset ravinto- ja elintapaohjeet sekä sähköisen Harmonia arjessa -oppaan.

Jatkotapaaminen 90 €

Sopii ohjeiden tarkentamiseen, tilanteen seurantaan ja ravintohoidon jatkosuunnitelmaan.

Yhteys kehon ja mielen tasapainoon

Ravintohoito sopii kaikille, jotka haluavat parantaa hyvinvointiaan luonnollisesti – niin akuutteihin vaivoihin kuin pitkäaikaisen epätasapainon hoitoon.

Perinteinen viisaus ja nykytiede rinnakkain

Kiinalainen lääketiede ja moderni tutkimus

Tuhansien vuosien havaintojen pohjalta kehittynyt kiinalainen ravintohoito saa tukea myös modernista tutkimuksesta: tasapainoinen, yksilöllisesti suunniteltu ruokavalio tukee suolistomikrobiston terveyttä, hormonaalista toimintaa ja immuunipuolustusta – samoja tekijöitä, joita kiinalainen lääketiede on hoitanut jo vuosituhansia.

Ravintohoito yhdistää siis perinteisen viisauden ja modernin ymmärryksen, auttaen sinua rakentamaan pysyvän perustan hyvinvoinnille – luonnollisesti ja kokonaisvaltaisesti.

Varaa aika ravintohoitoon

Varaa aikasi etänä ja aloita matka kohti kehon ja mielen tasapainoa.