Kivun laatu kertoo paljon

Kiinalaisessa lääketieteessä kipua ei katsota vain voimakkuuden kautta.

Tärkeää on myös kivun laatu.

On eri asia, tuntuuko kipu viiltävänä ja pistävänä vai raskaana ja painavana. On eri asia, helpottaako lämpö vai pahentaako se. On eri asia, alkaako kipu jo ennen vuotoa vai vasta vuodon alettua. On eri asia, tuleeko kipu aaltoina, säteileekö se alaselkään tai jalkoihin, liittyykö siihen turvotusta, ripulia, pahoinvointia, kylmyyttä tai kuumuuden tunnetta.

Kivun laatu antaa suuntaa sille, millainen kiinalaisen lääketieteen kuvio oireiden taustalla voi näkyä.

Viiltävä, terävä tai voimakkaasti paikallinen kipu voi kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta viitata enemmän veren ja Qi:n jumiin.

Kouristava kipu, joka helpottaa lämmöstä, voi viitata kylmyyden vaikutukseen.

Polttava, kuuma tai tulehdustyyppinen oireilu voi tuoda mukaan kuumuuden tai kostean kuumuuden näkökulmaa.

Raskas, painava ja turvottava olo voi liittyä kosteuteen, limaisuuteen tai ruoansulatuksen kuormitukseen.

Tyhjä, vetävä tai voimattomuuteen liittyvä kipu voi näyttää aivan erilaiselta kuin voimakas paineinen jumi.

Siksi akupunktiohoidon suuntaa ei valita vain sen perusteella, että kyseessä on endometrioosi.

Suunta valitaan sen mukaan, miten kipu ja muu oirekuva näkyvät kokonaisuutena.

Kaikki kuukautiskipu ei ole kylmästä

Kiinalaisesta lääketieteestä puhutaan usein lämmön kautta.

Pidä jalat lämpiminä. Suojaa alaselkä. Älä päästä kylmää lantioon. Lämpötyyny voi auttaa kuukautiskipuihin.

Nämä voivat olla hyviä ohjeita joillekin.

Mutta kaikki kuukautiskipu ei ole kylmästä.

Endometrioosin kohdalla tämä on erityisen tärkeä huomio. Osalla lämpö helpottaa selvästi. Osalla oirekuvassa voi kuitenkin olla myös kuumuutta, tulehdustyyppistä ärtyneisyyttä, runsasta vuotoa, voimakasta turvotusta, polttavaa kipua tai muuta sellaista, jossa pelkkä lämmittäminen ei välttämättä ole oikea suunta.

Kiinalaisessa lääketieteessä erotetaan toisistaan esimerkiksi kylmä, kuumuus, jumi, vajaus ja kosteus.

Ne voivat kaikki liittyä kipuun, mutta eri tavoilla.

Siksi sama ohje ei sovi kaikille.

Endometrioosikipu ei automaattisesti tarkoita, että kehoa pitäisi lämmittää mahdollisimman paljon. Eikä se myöskään tarkoita, että lämpö olisi väärin kaikille. Oleellista on katsoa, mitä kokonaisuus kertoo.

Onko kipu kylmää vai kuumaa?
Onko se kouristavaa vai polttavaa?
Onko vuoto tummaa, niukkaa, runsasta, hyytymäistä tai kirkasta?
Helpottaako lämpö vai pahentaako se?
Onko mukana turvotusta, ripulia, pahoinvointia, yöhikoilua, palelua tai voimakasta väsymystä?

Näistä yksityiskohdista syntyy hoidon suunta.

Endometrioosi voi näkyä myös vatsassa

Endometrioosi ja vatsaoireet kulkevat monella käsi kädessä.

Vatsa voi turvota ennen kuukautisia tai niiden aikana. Suoli voi olla löysällä, ummella tai vaihdella. Ulostaminen voi sattua. Lantio voi tuntua paineiselta. Vatsa voi reagoida stressiin, ruokaan tai kierron vaiheisiin. Olo voi olla raskas, tulehtunut, herkkä tai arvaamaton.

Kiinalaisessa lääketieteessä vatsaa ei eroteta kokonaan gynekologisista oireista.

Kierto, veri, Qi:n liike, kosteus, kylmyys, kuumuus ja ruoansulatuksen kapasiteetti vaikuttavat toisiinsa. Jos ruoansulatus on heikko, keho voi kerätä kosteutta ja raskautta. Jos Qi jumittaa, vatsa voi reagoida stressiin ja kierron muutoksiin. Jos kuumuus ärsyttää, oireet voivat tuntua polttavina, levottomina tai voimakkaina. Jos kylmä kiristää, kipu voi olla kouristavaa ja lämpöä kaipaavaa.

Endometrioosin kohdalla suolisto-oireet eivät siis ole välttämättä irrallinen lisäoire.

Ne voivat olla osa samaa kokonaisuutta, jossa lantion alue, ruoansulatus, kuukautiskierto ja hermoston kuormitus vaikuttavat toisiinsa.

Akupunktiovastaanotolla tämä on tärkeää, koska hoitoa ei rakenneta vain kipupäivien ympärille. Katsotaan myös, mitä kehossa tapahtuu ennen vuotoa, ovulaation aikaan, vuodon jälkeen ja arjen kuormituksessa.

Ennen vuotoa, vuodon aikana vai sen jälkeen?

Kivun ajoitus on kiinalaisessa lääketieteessä tärkeä tieto.

Jos kipu alkaa jo päiviä ennen kuukautisia, kokonaisuudessa voi korostua Qi:n ja veren liikkeen estyminen. Keho tuntuu paineiselta, rintojen arkuus voi lisääntyä, mieliala kiristyä, vatsa turvota ja lantioon tulla painetta.

Jos kipu on pahimmillaan vuodon alkaessa tai ensimmäisinä vuotopäivinä, katsotaan tarkemmin kivun laatua, vuodon väriä, hyytymiä, kylmyyttä, kuumuutta ja sitä, helpottaako vuodon käynnistyminen oloa.

Jos kipu jatkuu vuodon jälkeen, mukana voi olla enemmän vajauden, veren vähyyden, Yinin tai syvemmän kuormituksen näkökulmaa. Olo voi olla tyhjä, väsynyt, alaselkä voi väsyä ja palautuminen kestää.

Tämä ei ole kaavamainen jako, vaan tapa kuunnella kehon rytmiä.

Kierto kertoo paljon.

Ei vain siitä, tuleeko vuoto ajallaan, vaan siitä, miten keho käyttäytyy kierron eri vaiheissa.

Jumi, kylmä, kuumuus ja kosteus voivat näkyä eri tavoin

Endometrioosin kohdalla kiinalaisessa lääketieteessä katsotaan usein erityisesti sitä, miten veri ja Qi liikkuvat lantion alueella.

Kun liike estyy, kipu voi olla terävää, voimakasta, pistävää tai paikallista. Vuoto voi olla tummaa tai hyytymäistä. Olo voi helpottaa, kun vuoto pääsee kunnolla liikkeelle.

Jos kylmä on mukana, kipu voi olla kouristavaa ja kiristävää. Lämpö voi helpottaa. Keho voi palella, jalat voivat olla kylmät ja alaselkä voi tuntua kylmältä tai voimattomalta.

Jos kuumuus tai kostea kuumuus on mukana, oirekuva voi olla ärtyneempi. Kipu voi tuntua polttavalta tai tulehtuneelta. Vuoto voi olla runsaampaa tai voimakkaan hajuista. Vatsa voi olla turvonnut, olo levoton, iho reaktiivinen ja suolistokin mukana.

Jos kosteus ja lima kuormittavat, olo voi olla raskas, turvonnut ja samea. Vatsa voi reagoida, keho tuntua painavalta ja pää sumuiselta. Tällöin kipu ei ole välttämättä vain terävää, vaan siihen voi liittyä painetta, turvotusta ja tukkoisuutta.

Jos taustalla on vajautta, kipu voi olla vähemmän räjähtävää mutta kuluttavaa. Keho väsyy helposti, palautuminen on hidasta ja vuodon jälkeen olo voi olla tyhjä.

Usein nämä eivät esiinny puhtaina lokeroina.

Monella on sekä jumia että vajautta. Sekä kylmyyttä että kosteutta. Sekä ylivireyttä että uupumusta.

Siksi kokonaisuus ratkaisee.

Akupunktio osana kokonaisuuden tukemista

Akupunktiossa endometrioosia ei katsota vain paikallisena lantion alueen kipuna.

Katsotaan koko oirekuvaa: kuukautiskiertoa, kivun laatua, vuodon määrää ja väriä, hyytymiä, PMS-oireita, vatsaa, suolistoa, unta, stressiä, kylmyyttä, kuumuutta, alaselkää, jalkoja ja palautumista.

Hoidon suunta voi olla eri ihmisillä hyvin erilainen.

Yhdellä painopiste voi olla Qi:n ja veren liikkeen tukemisessa.
Toisella kylmyyden vähentämisessä ja lämmön vahvistamisessa.
Kolmannella kuumuuden ja ärtyneen oirekuvan rauhoittamisessa.
Neljännellä ruoansulatuksen, kosteuden ja turvotuksen huomioimisessa.
Viidennellä syvemmän palautumisen ja voimavarojen tukemisessa.

Tämä on syy siihen, miksi akupunktiohoito ei ole kaikille sama pistemalli.

Sama diagnoosi ei tarkoita samaa hoitoa.

Mitä akupunktiovastaanotolla katsotaan?

Ensikäynnillä ei tarvitse osata selittää kaikkea täydellisesti.

Riittää, että kerrot, mikä sinua vaivaa ja miltä oireet tuntuvat. Vastaanotolla kokonaisuus jäsennetään yhdessä.

Endometrioosin kohdalla voidaan katsoa esimerkiksi:

missä vaiheessa kiertoa kipu alkaa
millainen kipu on laadultaan
mihin kipu säteilee
helpottaako lämpö, lepo, liike tai vuodon alkaminen
millainen kuukautisvuoto on
onko vuodossa hyytymiä
onko PMS-oireita
miten vatsa ja suoli oireilevat
onko turvotusta, pahoinvointia tai ulostamiseen liittyvää kipua
millainen uni ja palautuminen ovat
onko kylmyyttä, kuumuutta, yöhikoilua tai palelua
miten stressi vaikuttaa oireisiin
miten alaselkä, lantio ja jalat voivat

Lisäksi katsotaan kieli ja pulssi osana kiinalaisen lääketieteen kokonaisarviota.

Kieli ja pulssi eivät ole irrallisia temppuja, vaan osa kokonaiskuvaa. Niitä katsotaan suhteessa oireisiin: kipuun, kiertoon, vuotoon, vatsaan, uneen, kylmyyteen, kuumuuteen ja kuormitukseen.

Tavoite ei ole tehdä oireista monimutkaisempia.

Tavoite on nähdä, mikä niissä liittyy toisiinsa.

Kipu ei ole vain kipu

Endometrioosin kanssa eläminen voi tehdä kehosta varautuneen.

Kun kipua joutuu odottamaan, ennakoimaan ja kestämään, keho voi alkaa suojata itseään jo ennen kuin kipu on pahimmillaan. Lantio jännittyy, hengitys muuttuu, vatsa reagoi, uni kevenee ja hermosto jää valppaaksi.

Siksi akupunktiossa ei katsota vain kipupistettä.

Katsotaan myös, miten keho valmistautuu kipuun, miten se palautuu kivusta ja mitä jää päälle sen jälkeen.

Tämä on tärkeä osa kokonaisuutta.

Jos keho on pitkään ollut kivun, tulehdustyyppisen ärtyneisyyden, stressin tai ylivireyden tilassa, palautuminen voi hidastua. Silloin hoidon suunta voi olla sekä liikkeen tukemista että rauhoittamista. Sekä kivun kokonaisuuden huomioimista että voimavarojen vahvistamista.

Endometrioosi ei ole vain kuukautisten aikainen tapahtuma.

Se voi vaikuttaa siihen, miten ihminen nukkuu, liikkuu, syö, palautuu, suunnittelee arkea ja luottaa omaan kehoonsa.

Siksi kokonaisuutta kannattaa katsoa rauhassa.

Kun diagnoosi ei kerro koko hoidon suuntaa

Endometrioosi on tärkeä diagnoosi.

Mutta kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta diagnoosin nimi ei vielä kerro, millainen hoidon suunta valitaan.

Sama diagnoosi voi näkyä yhdellä terävänä, hyytymäisenä ja paineisena kipuna. Toisella kylmänä ja kouristavana kipuna. Kolmannella kuumana, ärtyneenä ja turvottavana oireiluna. Neljännellä suolisto-oireina, väsymyksenä ja koko kehon kuormituksena.

Siksi vastaanotolla ei kysytä vain, onko sinulla endometrioosi.

Kysytään, miten se näkyy juuri sinun kehossasi.

Jos tunnistit tästä omaa tilannettasi, ensikäynnillä voidaan katsoa rauhassa, millaisena kokonaisuutena endometrioosi, kuukautiskipu, vatsaoireet, stressi, uni ja palautuminen näkyvät akupunktiossa ja kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta.

Sinun ei tarvitse tietää valmiiksi, mistä kaikki liittyy mihinkin.

Juuri sitä varten kokonaisuutta katsotaan.