Iho on usein se kohta, jossa kehon sisäinen tilanne tulee näkyväksi. Punoitus, kutina, kuumotus, näpyt, akne, ihottuma, lehahtelu, kuivuus, turvotus tai ihon jatkuva ärtyminen voivat tuntua hyvin paikallisilta oireilta. Ne näkyvät kasvoissa, kaulalla, käsissä, vartalolla tai tietyllä ihoalueella.

Kevät voi tuntua kehossa jo ennen kuin luonto kunnolla vihertää. Nenä alkaa vuotaa. Silmät kutisevat. Aivastuttaa. Kurkku karheutuu. Päätä särkee. Iho voi reagoida. Uni häiriintyy, olo väsyy ja keskittyminen vaikeutuu. Ulkona oleminen, ikkunoiden avaaminen tai keväinen tuuli voi alkaa tuntua enemmän kuormitukselta kuin helpotukselta.