Iho-oireet ja akupunktio kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta

Iho voi oireilla monella tavalla

Iho-oireita voi olla hyvin erilaisia.

Akne voi näkyä tulehtuneina näppyinä, syvinä kyhmyinä, rasvoittuvana ihona, leukalinjan oireiluna tai kierron mukana pahenevana ihona.

Rosacea voi näkyä punoituksena, lehahteluna, kuumotuksena, pintaverisuonina, kirvelynä, näppyinä tai ihon herkistymisenä.

Ihottumat voivat olla kuivia, kutisevia, punoittavia, hilseileviä, vetistäviä, paksuuntuneita tai aaltoilevia.

Nokkosihottuman kaltaisessa oireilussa iho voi reagoida nopeasti, nousta paukamille, kutista ja rauhoittua taas uudelleen.

Kortisonivoiteiden pitkäaikaisen käytön jälkeen iho voi joillain olla herkkä, ohut, lehahtava, kuumottava, kuiva, kirvelevä tai helposti ärtyvä. Tästä puhutaan usein kortisonivoiteista toipuvana ihona tai kortisoniriippuvuuden jälkeisenä iho-oireiluna.

Kaikki nämä näyttävät iholla erilaisilta.

Mutta kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta niiden kohdalla kysytään samaa asiaa:

Mitä ihon alla tapahtuu kokonaisuudessa?

Punoitus, kuumotus ja lehahtelu

Jos iho punoittaa, kuumottaa tai lehahtaa helposti, kiinalaisessa lääketieteessä katsotaan usein kuumuuden näkökulmaa.

Kuumuus ei tarkoita vain kuumetta. Se on oirelaatu.

Iholla se voi näkyä punoituksena, kuumotuksena, kirvelynä, tulehtuneisuutena, nopeasti nousevina reaktioina, kutinana, poltteluna tai oireina, jotka pahenevat esimerkiksi stressistä, valvomisesta, alkoholista, tulisesta ruoasta, saunasta, kuumasta juomasta tai hormonikierron vaiheista.

Rosaceassa tämä on monelle hyvin tunnistettavaa.

Kasvot lehahtavat. Posket punoittavat. Iho reagoi lämpötilan muutoksiin. Jokin ruoka, juoma, tunnekuormitus tai stressi voi nostaa kuumotuksen nopeasti pintaan.

Kiinalaisessa lääketieteessä tällöin ei katsota vain poskia.

Katsotaan, mistä kuumuus nousee, miksi se jää pintaan ja onko mukana esimerkiksi Maksan Qi:n jumia, vatsan kuumuutta, kosteaa kuumuutta, Yinin vähyyttä tai kehon yleistä reaktiivisuutta.

Sama punoitus ei aina synny samasta syystä.

Kutina ja reaktiivinen iho

Kutina on iho-oireista yksi kuormittavimmista.

Se voi häiritä unta, keskittymistä ja oloa omassa kehossa. Kutina voi olla kuivaa, polttavaa, pistelevää, liikkuvaa, aaltoilevaa tai voimakkaasti stressiin reagoivaa.

Kiinalaisessa lääketieteessä kutinaan liittyy usein tuulen käsite.

Tuuli kuvaa oiretta, joka liikkuu, muuttuu nopeasti, tulee ja menee, nousee pintaan tai vaihtaa paikkaa. Iholla se voi näkyä kutinana, lehahteluna, nokkosihottuman kaltaisina reaktioina tai nopeasti vaihtuvina oireina.

Kutina voi liittyä myös kuumuuteen, veren vähyyteen, kuivuuteen, kosteuteen tai kehon reaktiivisuuteen.

Jos iho on punainen, kuuma ja ärtynyt, kuvio on erilainen kuin kuivassa, ohuessa ja hilseilevässä kutinassa. Jos iho reagoi ruokiin, hajuihin, stressiin, siitepölyyn tai hormonikiertoon, katsotaan myös kehon yleistä reaktiivisuutta.

Tällöin iho-oire voi olla osa laajempaa kokonaisuutta, jossa mukana on vatsaoireita, histamiinityyppistä herkkyyttä, univaikeutta, PMS-oireita tai ylivireyttä.

Akne ja hormonaalinen iho

Akne ei ole kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta vain ihon epäpuhtautta.

Se voi liittyä kuumuuteen, kosteaan kuumuuteen, limaisuuteen, Qi:n jumiin, veren liikkeeseen, ruoansulatukseen, stressiin ja hormonikierron vaiheisiin.

Jos akne on tulehtunutta, punaista ja kipeää, mukana voi olla enemmän kuumuutta. Jos iho on rasvainen, näpyt ovat tukkoisia ja mukana on turvotusta, makeanhimoa tai raskasta oloa, kosteuden ja limaisuuden näkökulma voi olla tärkeä. Jos akne pahenee ennen kuukautisia, leukalinjassa tai stressijaksojen aikana, katsotaan myös Maksan Qi:n jumia, kiertoa ja hormonaalista rytmiä.

Aknen kohdalla kysymys ei ole vain siitä, mitä iholle laitetaan.

Kysymys on myös siitä, mitä iho yrittää nostaa näkyviin.

Miten vatsa toimii?
Miten kierto oireilee?
Miten stressi näkyy kehossa?
Onko mukana kuumuutta, turvotusta, PMS-oireita, makeanhimoa, aivosumua tai univaikeuksia?
Paheneeko iho tietyistä ruoista, valvomisesta tai kuormituksesta?

Akupunktiossa aknea katsotaan osana tätä kokonaisuutta.

Rosacea ja helposti lehahtava iho

Rosacea-tyyppinen iho voi olla hyvin reaktiivinen.

Se voi punoittaa, kuumottaa, kirvellä, kuivua, rasvoittua, ärtyä kosmetiikasta tai lehahtaa nopeasti lämpötilan, stressin, ruoan, alkoholin, kahvin tai auringon vaikutuksesta.

Kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta tällaisessa ihossa kiinnostaa erityisesti kuumuuden liike ja ihon herkkyys.

Nouseeko kuumuus kasvoihin stressin mukana?
Onko mukana vatsan kuumuutta, närästystä, röyhtäilyä tai huonoa hengitystä?
Lehahtaako iho kuukautiskierron tietyissä vaiheissa?
Onko uni levotonta tai keho ylivirittynyt?
Onko iho samaan aikaan kuiva ja kuuma?
Vai onko mukana myös kosteutta, turvotusta ja tukkoisuutta?

Rosaceassa sama punoitus voi näyttää pinnalta samalta, mutta taustalla oleva kokonaisuus voi olla hyvin erilainen.

Siksi pelkkä "rauhoita ihoa" ei vielä riitä hoidon suunnaksi.

Kuiva, ohut ja helposti ärtyvä iho

Kaikki iho-oireet eivät ole kuumia, rasvaisia tai tulehtuneita.

Joskus iho on kuiva, ohut, kiristävä, hilseilevä ja herkkä. Se voi reagoida helposti pesuun, kosmetiikkaan, kylmään ilmaan, stressiin tai hormonaalisiin muutoksiin. Iho ei välttämättä palaudu normaalisti, vaan jää ärtyneeksi.

Kiinalaisessa lääketieteessä tällöin voidaan katsoa esimerkiksi veren ja Yinin riittävyyttä.

Veri ja Yin kuvaavat kehon ravitsevaa, kosteuttavaa, rauhoittavaa ja palauttavaa puolta. Jos nämä ovat vähissä, iho voi olla kuiva, herkkä, ohut tai helposti ärtyvä. Mukana voi olla myös kuivuutta silmissä tai limakalvoilla, levotonta unta, yöhikoilua, kuumuuden tunnetta, haurasta väsymystä tai kuukautiskierron muutoksia.

Tällöin iho ei välttämättä kaipaa lisää ärsykkeitä.

Se voi kaivata rauhoittavaa ja ravitsevaa suuntaa.

Kortisonivoiteista toipuva iho

Pitkään jatkuneiden tai toistuvien kortisonivoidekuurien jälkeen osa ihmisistä kuvaa, että iho ei tunnu enää palautuvan tavallisesti.

Iho voi olla herkkä, ohut, kuumottava, kirvelevä, kuiva, punoittava tai helposti lehahtava. Oire voi aaltoilla. Välillä iho näyttää rauhallisemmalta, välillä se ärtyy voimakkaasti. Pienikin ärsyke voi tuntua liialliselta.

Tämä on herkkä ja usein kuormittava tilanne.

Kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta kortisonivoiteista toipuvaa ihoa ei katsota vain pintana, joka pitäisi saada rauhoittumaan nopeasti.

Katsotaan, onko mukana kuumuutta, kuivuutta, Yinin tai veren vähyyttä, ihon pinnan heikkoutta, reaktiivisuutta, kosteutta, kutinaa, univaikeutta, stressiä tai ruoansulatuksen kuormitusta.

Jos iho on pitkään ollut voimakkaan oireilun ja hoitojen vuorottelussa, lähestyminen voi olla vaiheittaista.

Ensin voidaan tarvita rauhoittamista.
Sitten ihon ja koko kehon palauttavan puolen tukemista.
Sitten katsotaan, miten reaktiivisuus vähitellen vähenee.

Tällaisessa tilanteessa liian voimakas aktivoiminen, puhdistaminen tai "kaiken poistaminen" ei aina ole oikea suunta. Jos iho on herkkä ja kulunut, kehoa täytyy kuunnella tarkasti.

Iho, vatsa ja kosteus

Iho-oireiden yhteydessä ruoansulatus on usein tärkeä osa kokonaisuutta.

Jos vatsa turpoaa, olo on raskas, makeanhimo lisääntyy, ruokailun jälkeen väsyttää, suoli toimii vaihtelevasti tai pää menee sumuun, kiinalaisessa lääketieteessä voidaan katsoa Pernan Qi:n ja kosteuden näkökulmaa.

Kosteus voi näkyä iholla esimerkiksi tukkoisuutena, näppyinä, rasvoittumisena, turvotuksena, erittävänä ihottumana tai raskaana olona ihon alla.

Jos kosteuteen liittyy kuumuutta, iho-oire voi olla tulehtuneempi, punoittavampi, kutisevampi tai märkivämpi.

Tällöin iho ja vatsa eivät ole erillisiä.

Ruoansulatuksen kuormitus voi näkyä iholla, ja ihon reaktiot voivat kertoa siitä, miten keho käsittelee lämpöä, kosteutta, limaisuutta ja aineenvaihdunnan kuormaa.

Iho, stressi ja Maksan Qi

Stressi näkyy monella ihossa nopeasti.

Iho lehahtaa. Näpyt pahenevat. Kutina lisääntyy. Rosacea aktivoituu. Ihottuma ärtyy. Leuka- ja kaula-alue oireilee. Uni heikkenee ja iho näyttää aamulla väsyneeltä, samealta tai ärtyneeltä.

Kiinalaisessa lääketieteessä stressiin liittyvässä iho-oireilussa katsotaan usein Maksan Qi:n liikettä.

Kun Qi ei liiku vapaasti, kehoon voi syntyä painetta, kuumuutta ja reaktiivisuutta. Tämä voi näkyä ihossa, mutta myös pallean kireytenä, päänsärkynä, PMS-oireina, vatsan turvotuksena, ärtyisyytenä, leukojen puristamisena tai univaikeutena.

Jos iho oireilee stressin mukana, hoidon suunta ei ole vain ihon rauhoittaminen.

Katsotaan, miten kuormitus liikkuu kehossa ja mihin se purkautuu.

Iho ja kuukautiskierto

Monella iho kertoo kierron vaiheista.

Akne voi pahentua ennen kuukautisia. Iho voi rasvoittua ovulaation jälkeen. Leuka-alue voi aktivoitua. Punoitus, kutina tai herkkyys voi lisääntyä PMS-vaiheessa. Kuukautisten jälkeen iho voi rauhoittua tai jäädä sameaksi ja väsyneeksi.

Kiinalaisessa lääketieteessä iho ja kierto liittyvät toisiinsa veren, Qi:n, Maksan, Munuaisten, kosteuden, kuumuuden ja ruoansulatuksen kautta.

Jos ennen kuukautisia on aknea, ärtyisyyttä, rintojen arkuutta, turvotusta ja PMS-oireita, kokonaisuus näyttää erilaiselta kuin kuivassa, ohuessa ja helposti herkistyvässä ihossa, jossa mukana on niukkaa vuotoa, univaikeutta tai Yinin vähyyttä.

Siksi hormonaalista iho-oireilua ei katsota vain ihonhoidon kysymyksenä.

Katsotaan myös kierron rytmi, vuodon laatu, PMS, vatsaoireet, uni ja stressi.

Miksi sama ihonhoito ei sovi kaikille?

Iho-oireisiin etsitään usein ratkaisua ulkoa.

Uusi voide.
Uusi seerumi.
Uusi ruokavalio.
Uusi lisäravinne.
Uusi puhdistuskuuri.

Joskus jokin näistä auttaa. Joskus iho rauhoittuu hetkeksi ja ärtyy taas uudelleen. Joskus tuotteita, ruokia ja rajoituksia tulee koko ajan lisää, mutta iho ei tunnu vahvistuvan.

Kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta ihon kohdalla kysymys ei ole vain siitä, mitä laitetaan päälle tai mitä jätetään pois.

Kysymys on siitä, millaisessa tilassa keho on.

Jos iho on kuuma ja ärtynyt, suunta on eri kuin kuivassa ja vajaassa ihossa. Jos iho on rasvainen, tukkoinen ja kosteaan kuumuuteen viittaava, suunta on eri kuin herkässä, ohuessa ja kortisonivoiteista toipuvassa ihossa. Jos oire aaltoilee stressin mukana, katsotaan eri asioita kuin silloin, jos iho liittyy selvästi ruoansulatuksen raskauteen.

Sama iho-oire ei tarkoita samaa hoitoa.

Mitä akupunktiovastaanotolla katsotaan?

Iho-oireiden kohdalla akupunktiovastaanotolla voidaan katsoa esimerkiksi:

milloin iho-oire alkoi
missä kohtaa kehoa oire näkyy
onko mukana punoitusta, kuumotusta, kutinaa, kuivuutta, turvotusta tai erittävyyttä
pahentaako stressi, ruoka, alkoholi, kahvi, valvominen, aurinko, sauna, kylmä tai kuukautiskierto oiretta
onko mukana aknea, rosaceaa, ihottumaa, nokkosihottumaa tai helposti lehahtavaa ihoa
miten vatsa toimii
onko turvotusta, närästystä, aivosumua tai makeanhimoa
millainen uni ja palautuminen ovat
onko iho enemmän kuuma, kuiva, kostea, tukkoinen, ohut, reaktiivinen vai tulehtunut
onko taustalla pitkäaikaista kortisonivoiteiden käyttöä tai ihon herkistymistä

Lisäksi katsotaan kieli ja pulssi osana kiinalaisen lääketieteen arviota.

Kielen väri, kate, kosteus ja muoto voivat antaa viitteitä esimerkiksi kuumuudesta, kosteudesta, kuivuudesta, limaisuudesta, veren tai Yinin vähyydestä tai ruoansulatuksen kuormituksesta.

Pulssia katsotaan suhteessa koko oirekuvaan.

Tavoite ei ole katsoa vain ihon pintaa.

Tavoite on hahmottaa, miksi iho reagoi juuri tällä tavalla.

Iho kertoo kokonaisuudesta

Iho-oire voi tuntua pieneltä alueelta kehossa, mutta sen taustalla voi olla monta kerrosta.

Kuumuutta.
Kosteutta.
Kuivuutta.
Kutinaa.
Reaktiivisuutta.
Stressiä.
Ruoansulatuksen kuormitusta.
Hormonaalista vaihtelua.
Unen ja palautumisen heikkoutta.

Kiinalaisessa lääketieteessä iho on osa kokonaisuutta, ei irrallinen pinta.

Siksi akupunktiossa iho-oireita katsotaan suhteessa siihen, mitä kehossa tapahtuu muualla: vatsassa, unessa, kierrossa, stressissä, palautumisessa ja kehon tavassa reagoida ympäristöön.

Kun iho oireilee, se ei tarkoita, että ihossa olisi "vika".

Se voi olla kehon tapa näyttää, että jokin kaipaa suuntaa, rauhaa, liikettä, viilennystä, kosteutusta, vahvistamista tai kevennystä.

Kun kokonaisuus hahmottuu, iho-oireita voidaan lähestyä muutenkin kuin vain pintaa rauhoittamalla.