Jos kuukautiskipuun tarjotaan vain särkylääkettä tai pilleriä, jotain jää katsomatta

Jos kuukautiset vievät sinut pois elämästä joka kuukausi, sitä ei tarvitse kuitata vain "kierron ikävänä puolena". Kiinalaisessa lääketieteessä kipua, vuotoa, PMS-oireita ja kierron rytmiä katsotaan kokonaisuutena — ei yhtenä samana vaivana kaikille. 

Kova kuukautiskipu ei ole minulle vain "kierron ikävä puoli".

Moni tietää jo, ettei voimakas kuukautiskipu ole asia, joka pitäisi vain hyväksyä osaksi elämää. Silti käytännössä moni jää sen kanssa yksin. Kipua voidaan vaimentaa kuukaudesta toiseen särkylääkkeellä, ja joskus hormonaalisesta ehkäisystä on oikeasti iso apu. Kipu voi helpottaa, vuoto voi tasoittua ja arki muuttua siedettävämmäksi. Hyvä niin.

Mutta jos kuukautiskipu, runsas vuoto, PMS-oireet, iho-oireet, migreeni tai epäsäännöllinen kierto ovat olleet mukana pitkään, minua kiinnostaa myös se, mitä keho yrittää kertoa.

Kiinalaisessa lääketieteessä kuukautiskierron häiriöitä on hoidettu pitkään. TCM ei puhu hormoneista samalla tavalla kuin länsimainen lääketiede, mutta se ei tarkoita, että näkökulmat olisivat ristiriidassa.

Siinä missä länsimainen näkökulma katsoo esimerkiksi hormonitoimintaa, ovulaatiota, follikkelivaihetta, luteaalivaihetta ja vuotoa, kiinalainen lääketiede katsoo Qi:n ja Veren liikettä, Kylmää, Kuumuutta, Kosteutta, Yiniä, Yangia ja sitä, miten keho vaihtaa suuntaa kierron eri kohdissa.

Ne ovat eri kieliä samasta kehosta.

Vastaanotolla en kysy vain, sattuuko

Kuukautiskipu ei kerro minulle vielä tarpeeksi.

Kysyn myös:

milloin kipu alkaa
millaista kipu on
helpottaako lämpö vai pahentaako se
onko kipu kramppaavaa, pistävää, repivää, paineista vai jomottavaa
onko vuodossa hyytymiä
onko vuoto runsasta vai niukkaa
mitä tapahtuu ennen kuukautisia
mitä tapahtuu niiden jälkeen
miten uni, vatsa, mieliala ja jaksaminen muuttuvat kierron eri kohdissa

Sama kuukautiskipu voi näyttää kiinalaisessa lääketieteessä eri ihmisillä aivan eri asialta.

Yhdellä mukana voi olla Kylmää. Silloin kipu voi olla kramppaavaa, olo voi helpottua lämmöllä ja keho voi kaivata enemmän lämmittävää suuntaa.

Toisella mukana voi olla Qi:n ja Veren jumia. Silloin kipu voi olla kovaa, pistävää tai paineista, ja vuodossa voi olla hyytymiä.

Kolmannella korostuu Maksan Qi:n jumi. Silloin ennen kuukautisia voi olla ärtyisyyttä, rintojen pingotusta, päänsärkyä, paineista oloa tai voimakasta PMS:ää.

Neljännellä taustalla voi olla Veren vähyyttä. Silloin kuukautiset voivat viedä voimat, vuoto voi olla niukkaa, olo tyhjä, uni levoton tai pää sumuinen.

Viidennellä mukana voi olla Kosteutta tai limaa. Silloin olo voi olla raskas, turvonnut, tukkoinen tai sumuinen, ja ruoansulatus voi olla selvästi mukana oirekuvassa.

Siksi sama ohje ei sovi kaikille.

Entä endometrioosi, PCOS tai epäselvä hormonioireilu?

Tämä koskee myös tilanteita, joissa taustalla on endometrioosi, PCOS tai epäselvä hormonioireilu.

Diagnoosi voi antaa tärkeän nimen ja suunnan. Se voi selittää paljon. Mutta vastaanotolla katson sen lisäksi, miten oirekuva näkyy juuri sinun kehossasi.

Millainen kipu on?
Miten vuoto käyttäytyy?
Miten vatsa toimii?
Miten uni muuttuu?
Miten iho, mieliala, turvotus, migreeni tai jaksaminen liittyvät kiertoon?
Mitä pulssi ja kieli näyttävät kokonaisuudesta?

Kiinalaisessa lääketieteessä ei hoideta vain diagnoosin nimeä, vaan ihmistä ja hänen oirekokonaisuuttaan.

Miksi somevinkit eivät aina toimi?

On hienoa, että kuukautisista, hormonioireista ja kierrosta puhutaan nykyään enemmän. Moni on saanut somesta sanoja omille kokemuksilleen, ja se on arvokasta.

Oma kokemus voi olla tärkeää tietoa.

Mutta se on silti yhden ihmisen kehon tarina.

Se, mikä auttoi yhtä, ei välttämättä ole oikea suunta toiselle. Jollekin lämpö tekee hyvää. Toisella liiallinen lämmittäminen voi pahentaa kuumuuden oireita. Jollekin voimakkaasti liikuttava ohje sopii. Toinen tarvitsee ensin rakentamista. Jollekin tietty ruokavalio helpottaa. Toisella sama ohje voi väsyttää ruoansulatusta ja lisätä raskautta.

Jos olet kokeillut jotakin somevinkkiä eikä se auttanut, se ei tarkoita, että epäonnistuit.

Se voi tarkoittaa vain sitä, että ohje ei ollut sinun kehollesi oikea juuri nyt.

TCM:ssä juuri tätä katsotaan: mikä on sinun oirekuvassasi olennaista, ja mistä suunnasta hoitoa kannattaa lähteä rakentamaan.

Akupunktio kuukautiskierron tukena

Akupunktio voi olla tukena silloin, kun kierto oireilee toistuvasti.

Hoidon suunta ei ole kaikille sama. Yhdellä pyritään liikuttamaan Qi:tä ja Verta. Toisella lämmitetään Kylmää. Kolmannella rauhoitetaan Kuumuutta. Neljännellä vahvistetaan Pernaa ja ruoansulatusta. Viidennellä rakennetaan Verta tai tuetaan Munuaisia.

Usein hoito rakentuu kierto kierrolta.

Tämä ei tarkoita sitä, että yhdellä hoidolla "korjataan kierto". En ajattele kuukautiskiertoa niin mekaanisesti.

Ajattelen enemmän niin, että keholle annetaan suuntaa: missä kohtaa pitää liikuttaa, missä rauhoittaa, missä rakentaa, missä vahvistaa ja missä vähentää sitä, mikä kuormittaa kokonaisuutta.

Milloin kannattaa tulla vastaanotolle?

Jos kuukautiset vievät sinut pois elämästä joka kuukausi, sitä ei tarvitse ohittaa olankohautuksella.

Vastaanotolle voi tulla esimerkiksi silloin, jos sinulla on:

kivuliaat kuukautiset
runsaat kuukautiset
niukat kuukautiset
tiputtelua
voimakkaita PMS-oireita
epäsäännöllinen kierto
kuukautisiin liittyvä migreeni
kuukautisten jälkeinen voimakas väsymys
kierron mukaan vaihtelevia iho- tai vatsaoireita
olo, että kierto ei ole palautunut hormonaalisen ehkäisyn lopetuksen jälkeen

Ensikäynnillä sinun ei tarvitse tietää valmiiksi, mistä kaikki johtuu.

Juuri sitä varten kokonaisuutta katsotaan yhdessä: kipua, vuotoa, kierron vaiheita, unta, vatsaa, palautumista, pulssia, kieltä ja sitä, miten oireet toistuvat sinun kehossasi.

Siitä alkaa näkyä, mistä suunnasta hoitoa kannattaa lähteä rakentamaan.