PCOS/PMOS ja akupunktio kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta

PCOS on monelle tuttu kirjainyhdistelmä.

Nykyisin siitä käytetään myös uutta nimeä PMOS, joka tulee sanoista polyendocrine metabolic ovarian syndrome. Uusi nimi kuvaa paremmin sitä, ettei kyse ole vain munasarjoista tai "kystistä", vaan laajemmasta hormonaalisesta ja aineenvaihdunnallisesta kokonaisuudesta.

Kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta tämä ei ole yllättävää.

Kiinalainen lääketiede ei ole koskaan katsonut PCOS/PMOS-oirekuvaa vain munasarjojen tai yksittäisen lisääntymiselimen kautta. Se on aina katsonut kehoa kokonaisuutena: kiertoa, ovulaatiota, ihoa, karvankasvua, ruoansulatusta, kosteutta, limaisuutta, stressiä, unta, palautumista, kylmyyttä, kuumuutta, Qi:n liikettä, verta, Yiniä, Yangia ja Munuaisten syvempää voimavaraa.

Tässä näkyy kiinalaisen lääketieteen vahvuus.

Se ei jää tuijottamaan yhtä löydöstä tai yhtä kohtaa kehossa, vaan kysyy: miksi juuri tämä keho oireilee tällä tavalla, tässä vaiheessa ja näin monella tasolla?

PMOS-nimi tuo nykykeskusteluun jotakin, mikä on kiinalaisessa lääketieteessä ollut pitkään keskeistä: hormonaaliset, aineenvaihdunnalliset, ruoansulatukselliset ja hermostolliset ilmiöt eivät ole irrallisia toisistaan.

Vastaanotolla PCOS/PMOS ei näyttäydy vain "munasarja-asiana". Se voi näkyä kierrossa, ovulaatiossa, ihossa, karvankasvussa, turvotuksessa, ruoansulatuksessa, stressissä, unessa, palautumisessa ja kehon tavassa käsitellä kuormitusta.

Diagnoosin nimi voi olla tärkeä.

Mutta se ei vielä kerro, millaisena kokonaisuutena oireet näkyvät juuri tässä ihmisessä.

Uusi nimi kertoo laajemmasta kokonaisuudesta

Vanha nimi PCOS viittasi vahvasti munasarjoihin ja monirakkulaisuuteen. Monelle se on ollut hämmentävää, koska oireet eivät aina tunnu liittyvän vain munasarjoihin.

Kierto voi olla epäsäännöllinen. Ovulaatio voi olla epäselvä. Iho voi oireilla. Karvankasvu voi muuttua. Paino, turvotus tai aineenvaihdunta voivat mietityttää. Väsymys, makeanhimo, vatsaoireet, stressi ja uni voivat olla mukana samassa kuvassa.

PMOS-nimi tekee näkyväksi sen, että kyse on laajemmasta ilmiöstä kuin pelkistä munasarjarakkuloista.

Kiinalaiselle lääketieteelle tämä laajuus on tuttua maastoa.

Kun asiakas tulee vastaanotolle PCOS/PMOS-oirekuvan kanssa, huomio ei ole vain yhdessä kohdassa. Katsotaan, miten keho rakentaa, liikuttaa, sulattaa, varastoi, lämmittää, viilentää ja palautuu. Katsotaan, miten kierto liittyy vatsaan, stressiin, uneen, ihoon ja aineenvaihduntaan.

Tässä kiinalainen lääketiede on parhaimmillaan: se osaa hahmottaa monikerroksisia oirekuvia ilman, että kaikkea täytyy väkisin erottaa toisistaan.

Sama PCOS/PMOS ei näytä kaikilla samalta

Yhdellä PCOS/PMOS näkyy ennen kaikkea pitkänä tai epäsäännöllisenä kiertona.

Toisella akne, rasvoittuva iho tai karvankasvu ovat keskiössä.

Kolmannella suurin huoli liittyy ovulaatioon ja hedelmällisyyteen.

Neljännellä olo on raskas, turvonnut ja vetämätön.

Viidennellä keho käy kierroksilla, uni on levotonta ja stressi tuntuu voimakkaasti kierrossa.

Sama kirjainyhdistelmä voi siis sisältää monta erilaista oirekuvaa.

Siksi akupunktiohoidon suunta ei voi olla kaikille sama.

Kiinalaisessa lääketieteessä katsotaan, onko kokonaisuudessa enemmän kosteutta, limaisuutta, kuumuutta, kylmyyttä, Qi:n jumia, veren vähyyttä, Munuaisten näkökulmaa, Pernan Qi:n heikkoutta tai näiden yhdistelmiä.

Tarkoitus ei ole laittaa ihmistä uuteen lokeroon.

Tarkoitus on ymmärtää, millainen kuvio oireiden alla näkyy.

Epäsäännöllinen kierto ja ovulaatio

PCOS/PMOS yhdistyy monella epäsäännölliseen kiertoon.

Kierto voi venyä pitkäksi. Ovulaatiota voi olla vaikea tunnistaa. Vuoto voi tulla harvoin, epäsäännöllisesti tai vaihdella paljon. Jos raskautta toivotaan, epäselvä ovulaatio voi tehdä tilanteesta kuormittavan.

Kiinalaisessa lääketieteessä kiertoa ei katsota vain päivien määränä.

Katsotaan myös vuodon laatua, määrää, väriä, hyytymiä, PMS-oireita, kipua, limaisuutta, lämpöä, kylmyyttä, vatsaa, unta ja stressiä.

Kierto kertoo paljon siitä, miten keho liikuttaa Qi:tä ja verta, miten se rakentaa riittävästi, miten se irrottaa vuodon ja miten se palautuu vuodon jälkeen.

Jos kierto on pitkä ja olo samalla raskas, turvonnut ja vetämätön, kokonaisuus näyttää erilaiselta kuin silloin, jos kierto on epäsäännöllinen mutta mukana on kuumuutta, aknea, ärtyisyyttä ja levotonta unta.

Sama oire ei tarkoita samaa hoidon suuntaa.

Kosteus ja lima: raskas, turvonnut ja jumittava olo

PCOS/PMOS-oirekuvassa voi näkyä kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta kosteutta ja limaisuutta.

Tämä voi kuulostaa vieraalta, mutta käytännössä moni tunnistaa oirelaadun.

Olo on raskas.
Vatsa turpoaa.
Keho tuntuu hitaalta.
Pää menee sumuun.
Makeanhimo lisääntyy.
Iho voi rasvoittua.
Kierto voi olla pitkä tai epäsäännöllinen.
Ovulaatio ei tunnu selkeältä.
Limaa tai valkovuotoa voi olla enemmän.

Kosteus ei tarkoita vain nestettä kehossa. Se on kiinalaisen lääketieteen tapa kuvata tahmeaa, raskasta ja aineenvaihdunnallisesti hidasta tilaa.

Jos kosteus ja lima ovat vahvasti mukana, hoidon suunta on eri kuin ihmisellä, jonka oirekuva on kuiva, kuuma ja levoton.

Tällaisessa kokonaisuudessa katsotaan usein myös ruoansulatusta. Kiinalaisessa lääketieteessä Perna liittyy ravinnon muuntamiseen käyttökelpoiseksi energiaksi ja vereksi. Jos tämä kapasiteetti on heikko, keho voi jäädä raskaaseen, kosteaan ja sameaan tilaan.

Silloin kysymys ei ole vain siitä, mitä pitäisi poistaa ruokavaliosta.

Kysymys on myös siitä, miten keho pystyy hyödyntämään ravintoa ja pitämään aineenvaihdunnan liikkeessä.

Kuumuus, iho ja ärtynyt oirekuva

Toisilla PCOS/PMOS näkyy enemmän kuumuutena.

Iho voi oireilla aknena, tulehtuneina näppyinä tai rasvoittumisena. Olo voi olla ärtynyt tai levoton. PMS voi olla voimakas. Uni voi olla kevyttä. Keho voi tuntua kuumalta, tai oireet pahenevat selvästi stressin, valvomisen, alkoholin, tulisen ruoan tai sokerin mukana.

Kiinalaisessa lääketieteessä kuumuus ei tarkoita vain mitattavaa kuumetta.

Se on oirelaatu.

Kuumuus voi näkyä punoituksena, tulehtuneisuutena, ärtyisyytenä, janoisuutena, suun kuivuutena, tummempana vuotona, voimakkaampina reaktioina tai levottomuutena.

Jos kuumuuteen liittyy samalla kosteutta, oirekuva voi olla tahmea, ärtynyt ja tukkoisen kuuma. Iho voi oireilla, vatsa turvota ja olo olla samaan aikaan raskas ja levoton.

Akupunktiossa tällainen kokonaisuus näyttää erilaiselta kuin kylmä, hidas ja voimaton oirekuva.

Siksi sama PCOS/PMOS ei tarkoita samaa hoitoa.

Stressi, Qi:n jumi ja kierron reagointi

Moni huomaa, että stressi vaikuttaa kiertoon.

Kierto venyy. PMS pahenee. Iho reagoi. Makeanhimo lisääntyy. Vatsa turpoaa. Uni kevenee. Keho tuntuu pingottuneelta ja olo voi olla väsynyt mutta silti kierroksilla.

Kiinalaisessa lääketieteessä tämä voi liittyä Maksan Qi:n jumiin.

Maksa ei tässä tarkoita länsimaisen lääketieteen maksasairautta, vaan kiinalaisen lääketieteen tapaa kuvata Qi:n vapaata liikettä, säätelyä ja sitä, miten kuormitus vaikuttaa kehoon.

Kun Qi ei liiku vapaasti, oireet voivat aaltoilla stressin mukana.

Pallea kiristyy. Rintakehässä voi tuntua painetta. Vatsa reagoi. PMS voimistuu. Ärtyisyys lisääntyy. Pää särkee. Leuka puristuu. Kierto ei tunnu kulkevan rauhallisesti omassa rytmissään.

Tässä kuviossa PCOS/PMOS ei näy vain hormoniasiana.

Se näkyy siinä, miten koko keho reagoi paineeseen.

Akupunktiossa voidaan tällöin katsoa, miten Qi:n liike, stressi, uni, ruoansulatus ja kierto liittyvät toisiinsa.

Munuaiset, syvempi voimavara ja hedelmällisyys

PCOS/PMOS nousee usein esiin myös silloin, kun raskautta toivotaan.

Silloin huomio menee helposti ovulaatioon, kierron pituuteen ja siihen, tapahtuuko kehossa säännöllistä rytmiä.

Kiinalaisessa lääketieteessä hedelmällisyyttä ei katsota vain munasarjojen toimintana. Mukaan tulevat myös Munuaiset, Jing, veri, Qi, Yin, Yang, kohtu, ruoansulatus, stressi ja palautuminen.

Munuaiset kuvaavat kiinalaisessa lääketieteessä syvempää voimavaraa, lisääntymiseen liittyvää perustaa ja kehon kykyä ylläpitää kasvua, kehitystä ja rytmiä.

Jos mukana on kylmyyttä, alaselän väsymistä, hidasta käynnistymistä, matalaa perusenergiaa tai pitkäaikaista kuormitusta, kokonaisuutta voidaan katsoa eri tavalla kuin silloin, jos päällimmäisenä ovat kuumuus, akne, ärtyisyys ja levottomuus.

Hedelmällisyyden tukeminen akupunktiossa ei siis ole yksi sama ohje kaikille.

Katsotaan, millainen maasto ovulaation, kierron ja palautumisen taustalla näkyy.

Ruoansulatus, verensokeri ja kehon rakennuspalikat

PMOS-nimen aineenvaihdunnallinen näkökulma on tärkeä, koska moni tunnistaa oireita juuri arjen energiassa ja kehossa.

Makeanhimo.
Verensokerin heilahtelun tunne.
Ruokailun jälkeinen väsymys.
Turvotus.
Aivosumu.
Painon tai nesteisyyden muutokset.
Vaikeus löytää itselle sopivaa ruokailurytmiä.

Kiinalaisessa lääketieteessä nämä eivät ole irrallisia asioita kierrosta.

Ruoansulatus vaikuttaa siihen, miten keho rakentaa Qi:tä ja verta. Qi ja veri vaikuttavat kiertoon. Kosteus ja lima voivat hidastaa ja tukkia. Stressi voi häiritä liikettä. Uni ja palautuminen vaikuttavat siihen, miten keho säätelee itseään.

Jos ruoansulatus on kuormittunut, keho ei välttämättä pysty hyödyntämään ravintoa hyvin, vaikka ihminen yrittäisi syödä oikein.

Silloin lisääminen ei aina ole strategia.

Lisää proteiinia, lisää lisäravinteita, lisää kuitua, lisää kaikkea — mutta jos ruoansulatuksen kapasiteetti on heikko tai keho on kosteassa ja raskaassa tilassa, olo ei välttämättä rakennu sillä tavalla kuin toivotaan.

Akupunktiossa ja TCM-ravintoneuvonnassa voidaan katsoa samaa kokonaisuutta eri suunnista: miten keho sulattaa, rakentaa, liikuttaa ja palautuu.

Miksi sama ohje ei sovi kaikille?

PCOS/PMOS-aiheeseen liittyy paljon yleisiä ohjeita.

Syö näin.
Liiku näin.
Vältä tätä.
Lisää tätä.
Tasaa verensokeri.
Tue ovulaatiota.
Vähennä stressiä.

Moni ohje voi olla järkevä.

Mutta kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta ne eivät vielä kerro, mikä on oikea suunta juuri tässä oirekuvassa.

Jos ihminen on kylmä, väsynyt ja raskas, suunta on eri kuin jos hän on kuuma, ärtynyt ja levoton. Jos vatsa turpoaa ja olo sumenee ruokailun jälkeen, suunta on eri kuin jos pääongelma on terävä PMS, akne ja ylikierroksilla käyvä keho. Jos kierto on pitkä ja keho tuntuu kostealta, kokonaisuus on eri kuin jos kierto on epäsäännöllinen syvemmän vajauden ja kulumisen taustalla.

Siksi akupunktiohoito ei perustu vain siihen, että asiakkaalla on PCOS tai PMOS.

Se perustuu siihen, miten oireet näkyvät kokonaisuutena.

Mitä akupunktiovastaanotolla katsotaan?

Olo Akupunktiossa ensikäynnillä ei tarvitse osata selittää kaikkea valmiiksi.

PCOS/PMOS-oirekuvan kohdalla vastaanotolla voidaan katsoa esimerkiksi kierron pituutta, ovulaation merkkejä, vuodon laatua, PMS-oireita, kipua, ihon oireilua, karvankasvua, turvotusta, ruoansulatusta, makeanhimoa, ruokailun jälkeistä väsymystä, unta, stressiä, kylmyyttä, kuumuutta, palautumista ja sitä, miten keho reagoi kuormitukseen.

Lisäksi katsotaan kieli ja pulssi osana kiinalaisen lääketieteen kokonaisarviota.

Kieli voi antaa viitteitä esimerkiksi kosteudesta, kuumuudesta, kuivuudesta, kylmyydestä tai ruoansulatuksen kuormituksesta. Pulssia ei tulkita irrallaan, vaan suhteessa oirekuvaan.

Tavoite ei ole tehdä oireista monimutkaisempia.

Tavoite on saada esiin se, mikä niissä liittyy toisiinsa.

PCOS/PMOS ei ole vain kirjainyhdistelmä

PCOS/PMOS voi vaikuttaa moneen asiaan: kiertoon, ihoon, aineenvaihduntaan, hedelmällisyyteen, vatsaan, jaksamiseen ja siihen, miten ihminen kokee kehonsa.

Kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta tämä ei ole sekava kokoelma irrallisia oireita.

Se on kokonaisuus, jossa kehon eri järjestelmät keskustelevat keskenään.

Juuri siksi kiinalainen lääketiede sopii tämänkaltaisten oirekuvien tarkasteluun niin hyvin. Se ei kysy vain, mikä diagnoosin nimi on, vaan miten oireet järjestyvät, mikä niitä ylläpitää ja millaista suuntaa keho tarvitsee.

Onko kehossa enemmän kosteutta vai kuumuutta?
Jumia vai vajetta?
Kylmyyttä vai ylivireyttä?
Ruoansulatuksen heikkoutta vai voimakasta reaktiivisuutta?
Pitkää kiertoa, epäselvää ovulaatiota, PMS-oireita, aknea, turvotusta, väsymystä tai stressin mukana aaltoilevia oireita?

Näistä syntyy hoidon suunta.

Jos tunnistit tästä omaa tilannettasi, ensikäynnillä voidaan katsoa rauhassa, millaisena kokonaisuutena PCOS/PMOS, kierto, iho, ruoansulatus, stressi, uni ja palautuminen näkyvät akupunktiossa ja kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta.

Sinun ei tarvitse tietää valmiiksi, mistä kaikki liittyy mihinkin.

Juuri sitä varten kokonaisuutta katsotaan.