Raskauspahoinvointi ja akupunktio kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta

Raskauspahoinvointi ei ole kaikilla samanlaista

Raskauspahoinvointi voi tarkoittaa hyvin erilaisia oirekuvia.

Jollakin olo on pahin aamulla ennen syömistä. Toisella pahoinvointi alkaa vasta iltapäivällä, kun keho väsyy. Yksi oksentaa herkästi, toinen ei oksenna lainkaan, mutta kuvotus on jatkuvaa. Hajut voivat tuntua liian voimakkailta, ruoka voi etoa tai ylävatsaan voi jäädä painava tunne pienestäkin määrästä.

Pahoinvointiin voi liittyä myös röyhtäilyä, närästystä, palan tunnetta kurkussa, limaisuutta, turvotusta, päänsärkyä, väsymystä, palelua tai kuumotusta.

Kiinalaisessa lääketieteessä tällaiset erot ovat olennaisia. Hoidon suunta ei määräydy vain sen perusteella, että kyseessä on raskauspahoinvointi, vaan sen mukaan, millainen pahoinvointi on ja mihin se liittyy.

Kun Mahalaukun Qi nousee väärään suuntaan

Kiinalaisessa lääketieteessä Mahalaukun Qi:n luonnollinen suunta on alaspäin. Ruoan pitäisi kulkea, vatsan pitäisi tyhjentyä ja ylävatsan tuntua rauhalliselta.

Raskauspahoinvoinnissa tämä liike voi häiriintyä. Sen sijaan, että Mahalaukun Qi laskeutuisi, se nousee ylöspäin. Tämä voi näkyä kuvotuksena, oksenteluna, röyhtäilynä, palan tunteena kurkussa, ylävatsan paineena tai närästyksenä.

Tässä tilanteessa akupunktiossa ei katsota vain vatsaa, vaan myös sitä, mikä saa liikkeen kääntymään ylöspäin. Taustalla voi näkyä esimerkiksi ruoansulatuksen heikkoutta, kuumuutta, kosteutta, stressiä, hajuyliherkkyyttä tai kehon voimakasta raskauden aikaista muutosta.

Sama oksentelu ei siis tarkoita kaikilla samaa hoidon suuntaa.

Tyhjä vatsa, heikko ruoansulatus ja uupumus

Moni huomaa, että pahoinvointi pahenee, jos syöminen venyy. Tyhjä vatsa voi lisätä kuvotusta, heikotusta ja vapinaa. Olo helpottaa hetkeksi pienestä syömisestä, mutta suuria aterioita ei tee mieli.

Tällaisessa oirekuvassa mukana voi olla heikko ruokahalu, kalpeus, väsymys, löysä vatsa, turvotus tai tunne siitä, että ruoka jää vatsaan pitkäksi aikaa. Keho tuntuu tarvitsevan ravintoa, mutta ruoansulatus ei jaksa käsitellä sitä hyvin.

Kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta tätä voidaan tarkastella Pernan ja Mahalaukun toiminnan kautta. Puhutaan siitä, miten keho muuntaa ravintoa energiaksi ja miten vatsan liike pysyy vakaana. Jos Qi on vähissä tai ruoansulatus on kuormittunut, pahoinvointi voi korostua erityisesti väsyneenä ja tyhjällä vatsalla.

Akupunktiohoidon suunta voi tällöin olla enemmän ruoansulatusta tukeva, vakauttava ja kehon voimavaroja huomioiva.

Hajut, kuumuus ja herkästi reagoiva keho

Hajuyliherkkyys voi olla raskauspahoinvoinnissa hyvin voimakas oire. Kahvi, jääkaappi, ruoanlaitto, hajuvedet tai oma aiemmin tavallinen ympäristö voivat yhtäkkiä tuntua liiallisilta.

Kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta tällaisessa oirekuvassa voidaan tarkastella kehon reaktiivisuutta ja ylöspäin nousevaa liikettä. Jos mukana on kuumotusta, janoa, levottomuutta, kitkerää makua suussa, ärtyisyyttä tai voimakasta hajujen laukaisemaa kuvotusta, voidaan pohtia kuumuuden ja nousevan Qi:n merkitystä.

Tämä ei tarkoita, että raskauspahoinvointi olisi vain "kuumuutta". Joillakin olo on päinvastoin kylmä, hidas ja väsynyt. Siksi oireen laatu ratkaisee. Hajujen aiheuttama pahoinvointi voi olla osa hyvin erilaista kokonaisuutta riippuen siitä, onko keho samalla kuuma, kylmä, tyhjä, tukkoinen vai ylivireä.

Lima, kosteus ja raskas kuvotus

Kaikki pahoinvointi ei ole terävää oksentelun tunnetta. Joskus olo on enemmän raskas, samea ja limainen.

Vatsassa voi olla täysi tunne. Pää voi tuntua sumuiselta. Sylkeä tai limaa voi muodostua paljon, ruoka etoo ja olo on tahmea tai tukkoinen. Turvotus voi lisääntyä, ja pienikin ateria jää pitkäksi aikaa ylävatsaan.

Kiinalaisessa lääketieteessä tällaista oirekuvaa voidaan tarkastella kosteuden ja liman näkökulmasta. Kosteus ei tässä tarkoita pelkkää nestettä, vaan kehon aineenvaihdunnallista raskautta: sitä, että ravinto ja nesteet eivät muunnu ja liiku kevyesti.

Tällöin akupunktiossa voidaan kiinnittää huomiota siihen, miten ruoansulatus toimii, miksi ylävatsa jää seisovaksi ja miksi pahoinvointi tuntuu enemmän raskaana kuvotuksena kuin selkeänä oksenteluna.

Stressi, jännitys ja ylävatsan paine

Raskaus ei ala tyhjästä tilanteesta. Keho tuo mukanaan aiemman kuormituksen, stressin, ruoansulatuksen tavan, unen laadun ja jännitykset.

Jos pallea, rintakehä tai ylävatsa on kireä, pahoinvointiin voi liittyä painetta, puristusta, röyhtäilyä tai palan tunnetta kurkussa. Hengitys voi jäädä ylös, hartiat jännittyä ja ylävatsa tuntua siltä, ettei se pääse laskeutumaan.

Kiinalaisessa lääketieteessä tällöin voidaan tarkastella Qi:n liikettä ja Maksan vaikutusta ruoansulatukseen. Stressi ja jännitys voivat vaikeuttaa sitä, että Mahalaukun Qi liikkuu luonnolliseen suuntaansa alaspäin.

Tällainen raskauspahoinvointi ei ole vain "herkkä vatsa". Se voi olla osa laajempaa tilaa, jossa keho yrittää sopeutua raskauteen, mutta ylävartalo ja ruoansulatus ovat valmiiksi jännittyneitä.

Raskauspahoinvointi ja väsymys

Pahoinvointi ja väsymys kulkevat usein yhdessä. Kuvotus vie ruokahalua, syöminen jää vähäiseksi ja olo muuttuu entistä heikommaksi. Samalla raskaus itsessään lisää kehon tarvetta levätä.

Kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta väsymyksen laatu on tärkeä. Onko olo raskas ja turvonnut? Tyhjä ja heikko? Kuuma ja levoton? Kylmä ja vetämätön? Paheneeko pahoinvointi juuri silloin, kun keho väsyy?

Jos kehon voimavarat ovat vähissä, pahoinvointi voi liittyä siihen, ettei ruoansulatus jaksa pysyä mukana. Jos taas mukana on kuumuutta tai ylivireyttä, väsymys ei välttämättä tunnu rauhalliselta, vaan keho on väsyneenäkin levoton ja reaktiivinen.

Akupunktiossa tällaiset erot vaikuttavat siihen, rakennetaanko hoidon suuntaa enemmän vahvistamisen, rauhoittamisen, kosteuden liikuttamisen, kuumuuden tasaamisen vai Mahalaukun Qi:n laskeutumisen kautta.

Mitä vastaanotolla katsotaan?

Vastaanotolla raskauspahoinvointia ei katsota vain yhtenä oireena. Kokonaisuutta jäsennetään vaiheittain.

Huomiota voidaan kiinnittää esimerkiksi siihen:

• millä raskausviikoilla ollaan
• milloin pahoinvointi alkoi
• mihin aikaan päivästä oire on pahin
• helpottaako vai pahentaako syöminen oloa
• liittyykö mukaan oksentelua, röyhtäilyä tai närästystä
• mitkä hajut tai ruoat laukaisevat oireita
• onko olo enemmän kuuma, kylmä, raskas, tyhjä vai levoton
• miten ruokahalu ja vatsa toimivat
• onko turvotusta, limaisuutta tai ylävatsan painetta
• miten uni, stressi ja väsymys vaikuttavat oireisiin
• millainen kieli ja pulssi ovat

Kartoitus on jäsennelty, ei loputon haastattelu. Tarkoitus on nähdä, millainen pahoinvointi on ja mihin muuhun se kehossa liittyy.

Akupunktio raskauspahoinvoinnissa

Akupunktiossa raskauspahoinvointia tarkastellaan kiinalaisen lääketieteen diagnoosin perusteella. Hoidon suunta riippuu siitä, painottuuko kokonaisuudessa esimerkiksi Mahalaukun Qi:n vastavirtainen liike, ruoansulatuksen heikkous, kosteus, lima, kuumuus, kylmyys, stressi, ylävatsan jännitys tai kehon voimavarojen vähyys.

Jos pahoinvointi liittyy tyhjään vatsaan ja uupumukseen, hoito voi olla enemmän ruoansulatusta ja Qi:tä tukevaa. Jos oireessa korostuu ylös nouseva paine, röyhtäily ja oksentelu, huomio voi olla Mahalaukun Qi:n laskeutumisen tukemisessa. Jos olo on raskas, limainen ja tukkoinen, kokonaisuutta katsotaan kosteuden ja liman näkökulmasta. Jos hajut, kuumuus ja levottomuus hallitsevat kuvaa, hoidon painotus voi olla erilainen.

Raskauden aikana akupunktiohoito tehdään aina tilanteeseen sopivalla tavalla. Hoitopisteet ja hoidon voimakkuus valitaan raskauden vaihe, oirekuva ja asiakkaan kokonaisvointi huomioiden.

Kun pahoinvointi kertoo kokonaisuudesta

Raskauspahoinvoinnissa ei katsota vain sitä, oksentaako vai ei. Kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta olennaista on nähdä, millainen pahoinvointi on, mihin aikaan se tulee, mikä sitä pahentaa ja millainen kehon kokonaisuus sen ympärille rakentuu.

Jollekin keskeistä on tyhjän vatsan heikotus ja ruoansulatuksen vähyys. Toisella korostuvat hajut, ylös nouseva liike ja kuumuus. Kolmannella olo on raskas, limainen ja samea. Neljännellä pahoinvointi liittyy stressiin, pallean jännitykseen ja ylävatsan paineeseen.

Tavoite ei ole tehdä oireesta monimutkaisempaa, vaan hahmottaa, miksi keho reagoi juuri tällä tavalla raskauden aikana.

Kokonaisuus rakennetaan näkyväksi vaihe kerrallaan.